事業内容
①高齢者向け運動指導 (定期・単発)
②高齢者向け運動指導者育成 (研修・セミナー)
③高齢者向けプログラム企画・監修
④健康関連コラム執筆（会報誌）
3つのこだわり
【安心】笑顔・丁寧さ・わかりやすさを心がけます
【楽しさ】みんなで笑い合える空間を作ります
【効果】日常生活に役立つ内容をお伝えします
教室のようす
こうべ元気体操サークルの様子⇩
withYOGA主催「チェアヨガ講座～介護予防編～」にて
セミナーの様子⇩
おもなプログラム
①転倒予防 ②認知症予防 ③膝痛予防 ④腰痛予防 ⑤肩こり予防
⑥冷え・むくみ予防 ⑦尿失禁予防 ⑧姿勢改善 ⑨リズム体操 ⑩ウォーキング
⑪タオル体操 ⑫ボール体操（ソフトジムボール）
料金について
定期教室料金（60分）：1レッスン 6,000円（税込）～
単発教室料金（60分）：1レッスン 15,000円（税込）～
※人数について
・20名以上の場合、1名につき＋500円いただきます。
（例）定期教室30名の場合
6,000円＋（500円×10名）＝11,000円
（例）単発教室30名の場合
15,000円＋（500円×10名）＝20,000円
※料金に含まれないもの
・資料作成費＋5,000円（印刷代含む）
・施設会場使用費（冷暖房設備代・音響代・備品含む）
・交通費（遠方の場合は、宿泊費をご負担いただきます）
※応相談あり
・内容/時間に合わせ、料金はご相談させていただきます