事業内容

①高齢者向け運動指導 (定期・単発)

②高齢者向け運動指導者育成 (研修・セミナー)

③高齢者向けプログラム企画・監修

④健康関連コラム執筆(会報誌)

3つのこだわり

【安心】笑顔・丁寧さ・わかりやすさを心がけます

【楽しさ】みんなで笑い合える空間を作ります

【効果】日常生活に役立つ内容をお伝えします

教室のようす

こうべ元気体操サークルの様子⇩

withYOGA主催「チェアヨガ講座~介護予防編~」にて

セミナーの様子⇩

おもなプログラム

①転倒予防  ②認知症予防  ③膝イタ予防  ④腰痛予防  ⑤冷え・むくみ予防

⑥尿失禁予防  ⑦姿勢改善  ⑧リズム体操  ⑨ウォーキング  ⑩ストレッチ

⑪タオル体操  ⑫ボール体操(ソフトジムボール)

料金について

定期教室料金:1レッスン  7,000円(税込)~

単発教室料金:1レッスン  15,000円(税込)~

 

※人数について

・30名以上の場合、+5,000円とさせていただきます

 

※料金に含まれないもの

・施設会場使用料(冷暖房設備代・音響代・備品含む)

・交通費(遠方の場合は、宿泊費をご負担いただきます)

 

※応相談あり

・内容/時間に合わせ、料金は相談させていただきます